（来源：昌吉日报）
世界杯激战正酣
许多球迷和伪球迷都会选择熬夜观赛
感受这四年一度的激情与快乐
熬夜过后
第二天头晕脑胀、精力不济、注意力涣散
欠下的“睡眠债”让人苦不堪言
只有掌握科学的补觉方法
才能最大限度恢复精力，减少熬夜伤害
作者：新华网宝藏青年工作室
主播：昌吉州融媒体中心 王晶
夜读，是一场灵魂的对话
如果你心中藏着星辰大海
如果你笔下藏着温柔月光
如果你有故事未曾诉说
有诗意未曾绽放
那么请将它们化作文字
投向夜读 的怀抱
在这里，每一行文字都将被温柔以待
每一个故事都将被用心聆听
昌吉之美值得被你记录
期待你的投稿
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